Hvorfor trener jeg, egentlig?

I mars 2009 får jeg diagnosen Churg-Strauss. Det er som å få en knyttneve i magen. Jeg hadde lenge vært syk, veldig syk, men ville ikke innse det selv. Da jeg endelig kom inn på sykehuset kom jeg i rullestol, ute av stand til å gå selv. Jeg har trent meg opp fra å sitte i den stolen, til å klare å karre meg gjennom New York Marathon. Veien dit har vært lang og tung. Blod, svette og tårer er ikke fullt ut dekkende. Men jeg har klart det, og det er jeg stolt av. På grunn av at jeg er blitt syk, må jeg trene. For å klare meg gjennom hverdagen. Men å trene, det er god medisin det, ikke sant;)

Etter jeg ble syk satte jeg meg som mål å gjennomføre et maraton i året. Det gir meg både motivasjon og inspirasjon til å trene året gjennom. I denne bloggen vil jeg skrive om hvordan jeg trener, hva jeg trener og om hvordan jeg har det. Sånn egentlig.

fredag 8. oktober 2010

Trening på en onsdag

Det er fint;) Henger litt etter med postene her ser jeg. Men på onsdag altså, da hadde jeg en ny treningsøkt på SATS. Jeg skjønner at høsten begynner å gjøre sitt inntog her i nord. Hele SATS var full av treningsglade mennesker;)

Min treningsøkt denne dagen;

24 minutter på sykkel
1 km så rask jeg kunne på tredemølle (og som alle vet, det er egentlig ikke så fort)

Deretter følgende apparater;

Legpress
Dibs
Lat Mach

Og så en rekke mage og rygg-øvelser.

Total treningstid 1 time og 2 minutter. Makspuls 176, gjennomsnittspuls 146. Kalorier 517;)

Det er deilig å trene når jeg ikke trener med tanke på et maratonløp noen uker frem i tid. Nå kan jeg en stund trene med en times varighet, og være fornøyd med det.  For det neste målet mitt er jo 10 km under Mørketidsløpet i Tromsø 8. januar 2011. Og da skal jeg løpere mila raskere enn noen gang;)

Jepp.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Related Posts with Thumbnails