Hvorfor trener jeg, egentlig?

I mars 2009 får jeg diagnosen Churg-Strauss. Det er som å få en knyttneve i magen. Jeg hadde lenge vært syk, veldig syk, men ville ikke innse det selv. Da jeg endelig kom inn på sykehuset kom jeg i rullestol, ute av stand til å gå selv. Jeg har trent meg opp fra å sitte i den stolen, til å klare å karre meg gjennom New York Marathon. Veien dit har vært lang og tung. Blod, svette og tårer er ikke fullt ut dekkende. Men jeg har klart det, og det er jeg stolt av. På grunn av at jeg er blitt syk, må jeg trene. For å klare meg gjennom hverdagen. Men å trene, det er god medisin det, ikke sant;)

Etter jeg ble syk satte jeg meg som mål å gjennomføre et maraton i året. Det gir meg både motivasjon og inspirasjon til å trene året gjennom. I denne bloggen vil jeg skrive om hvordan jeg trener, hva jeg trener og om hvordan jeg har det. Sånn egentlig.

Viser innlegg med etiketten Mørketidsløpet i Tromsø. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Mørketidsløpet i Tromsø. Vis alle innlegg

lørdag 8. januar 2011

Northug vant og jeg måtte gjennom to strafferunder...

Northug var helt suveren under dagens etappe av Tour de Ski, og på grunn av han, iallefall indirekte, havnet jeg i to strafferunder. I bil, rundt på byggefeltet der jeg bor.

Jeg har løpt Mørketidsløpet i dag, det kommer jeg tilbake til senere. Fordi jeg valgte å se at Northug vant, fikk jeg det litt travelt da jeg skulle hente startnummeret, noe som endte i at jeg heiv meg i bilen i bare ullongsen! Det oppdaget jeg da jeg hadde kjørt et stykke. Så da var det bare å kjøre tilbake - strafferunde 1. Jeg heiv på meg overtrekksbuksa og kjørte av gårde for andre gang. Litt i Petter Solberg-stil. Og så kom jeg på det - astmamedisinen lå i skapet på badet. Strafferunde 2. Da jeg kjører hjemmefra for tredje gang hadde jeg endelig med meg alt. Bortsett fra refleksvesten.

Selve løpet gikk ikke helt som jeg hadde tenkt. Jeg glemte å starte pulsklokka. Og på IPoden var det bare elendig musikk. Jeg tror det var nyttårskonserten jeg hadde på den. Har dere prøvd å løpe etter sånn musikk noen gang? Det er ikke å anbefale. Og så glemte jeg å ta den astmamedisinen, den lå igjen i bilen.... Og det gikk som det måtte gå. Klarte ikke å puste og jeg måtte kaste opp i en grøft... Jammen er det artig å løpe. Men jeg kom til mål. Tiden vet jeg ikke, men om det ble rekord er vel heller tvilsomt.

Uansett, jeg er fornøyd med dagen;)


Og mens jeg slett meg gjennom løypa i kulda og i mørket, drømte jeg om Toscana. Og sommer. Og sol.

torsdag 6. januar 2011

Enda en rolig treningsøkt

Jeg sliter med astmaen i kulda. Kortisonen jeg spiser klarer vanligvis å holde astmaen i sjakk (en av de mer hyggelige bivirkningene med kortison), men når det er så kaldt som det er nå, holder det ikke.

Så løpeturer eller skiturer blir litt mer slitsomt enn ønskelig, så jeg satser på enda en rolig tur på beina. Så i går kveld ble det en ny times spasertur i nabolaget.

Vel inne, mage- og ryggøvelser.

Som sagt tidligere, jeg er fornøyd med å gå turer også. Jeg har skjønt at kroppen min ikke bestandig spiller på lag med meg. Det er ikke alltid jeg klarer eller orker å gjøre det jeg ønsker, men litt er mye bedre enn ingenting. Så turene mine fortsetter jeg med, selv om treningseffekten selvfølgelig ikke er optimal.

Og i morgen deltar jeg på mila under Mørketidsløpet. Det gleder jeg meg til. Selv om det er meldt kaldt.

Og mens jeg løper den mila skal jeg tenke på den gangen jeg løp New York Marathon. Da blir mila en enkel affære;)
Har forresten meldt meg på til NY Marathon i 2011. Krysser fingrene for at jeg får plass. Det er noe av det mest fantastiske jeg har vært med på. Faktisk.

fredag 8. oktober 2010

Trening på en onsdag

Det er fint;) Henger litt etter med postene her ser jeg. Men på onsdag altså, da hadde jeg en ny treningsøkt på SATS. Jeg skjønner at høsten begynner å gjøre sitt inntog her i nord. Hele SATS var full av treningsglade mennesker;)

Min treningsøkt denne dagen;

24 minutter på sykkel
1 km så rask jeg kunne på tredemølle (og som alle vet, det er egentlig ikke så fort)

Deretter følgende apparater;

Legpress
Dibs
Lat Mach

Og så en rekke mage og rygg-øvelser.

Total treningstid 1 time og 2 minutter. Makspuls 176, gjennomsnittspuls 146. Kalorier 517;)

Det er deilig å trene når jeg ikke trener med tanke på et maratonløp noen uker frem i tid. Nå kan jeg en stund trene med en times varighet, og være fornøyd med det.  For det neste målet mitt er jo 10 km under Mørketidsløpet i Tromsø 8. januar 2011. Og da skal jeg løpere mila raskere enn noen gang;)

Jepp.
Related Posts with Thumbnails