Hvorfor trener jeg, egentlig?

I mars 2009 får jeg diagnosen Churg-Strauss. Det er som å få en knyttneve i magen. Jeg hadde lenge vært syk, veldig syk, men ville ikke innse det selv. Da jeg endelig kom inn på sykehuset kom jeg i rullestol, ute av stand til å gå selv. Jeg har trent meg opp fra å sitte i den stolen, til å klare å karre meg gjennom New York Marathon. Veien dit har vært lang og tung. Blod, svette og tårer er ikke fullt ut dekkende. Men jeg har klart det, og det er jeg stolt av. På grunn av at jeg er blitt syk, må jeg trene. For å klare meg gjennom hverdagen. Men å trene, det er god medisin det, ikke sant;)

Etter jeg ble syk satte jeg meg som mål å gjennomføre et maraton i året. Det gir meg både motivasjon og inspirasjon til å trene året gjennom. I denne bloggen vil jeg skrive om hvordan jeg trener, hva jeg trener og om hvordan jeg har det. Sånn egentlig.

tirsdag 14. desember 2010

Ikke helt som det skal

Jeg er veldig sliten om dagen, og det siste jeg tenker på er å gjennomføre en skikkelig treningsøkt. Så i dag har jeg bare vært ute og gått en tur.

I morgen skal jeg på kontroll på sykehuset, og jeg er spent på hva prøvene viser. Forhåpentligvis er alt som det skal. Så jeg satser på at den utmattelsen jeg kjenner nå bare er en konsekvens av at jeg har begynt å jobbe 100% igjen.

Jeg kommer sterkere tilbake. Skal forøvrig til Oslo på torsdag på shopping. Normalt sett pleier det å bli en rimelig god økt det.

søndag 12. desember 2010

Endelig årets første skitur..

...og det betyr ganske mye tid i garasjen først. For å fjerne gammelt klister fra i fjor.

Mørkt, nysnø og dårlige løyper. Men en flott tur. Jeg har dessverre vært slapp med treninga den siste tiden, og jeg kjenner at det er godt å gjøre andre aktiviteter enn å være på SATS og løpe på mølla. Så en skitur gjorde godt.

En drøy time med grei fart. Fin treningsøkt.

tirsdag 7. desember 2010

Og så er det jammen håndball-EM..

..og da rakk jeg ikke å trene så lenge, for jeg måtte jo få med meg åpningskampen.
Men jeg var effektiv, det skal jeg ha.

Så det ble 30 minutter intervall, og så litt beinøvelser etterpå.

Makspuls på 178 og gjennomsnittspuls på 160. Og 367 forbrente kalorier.

søndag 5. desember 2010

Både positivt og negativt;)

Det negative først; jeg føler meg ikke bra. Er helt gjennomsliten. Våkner om morgenen etter en god natts søvn, og kjenner at noe er galt. Jeg skal jo ikke være så sliten da. Det er vel sykdommen som svinger litt ekstra nå. Regner med at det roer seg igjen, det pleier å gå i bølger. Skal heldigvis på kontroll på sykehuset om en drøy uke. Er det noe alvorlig galt, vil de finne det ut da.

Og så det positive; jeg har ligget på sofaen hele helga og sett at norske utøvere har rasket med seg gullmedaljer og heder og ære. Det er bare så bra. Jeg heier litt ekstra på Emil, det er bra at han utfordrer gamlekara;)

For min egen del gikk det også veldig bra med treninga i dag. Ny rekord på 24 minutter sykkel;) 490 meter lenger enn sist. Det er noen prosents forbedring det;) Dro til med rekord på benkepress også. Jada.
Og så var jeg utrolig dårlig på Flies i dag. Det får jeg ta igjen neste gang, noen nedturer må det vil bli.

Her kommer de tørre fakta;
24 minutter sykkel - rekord
Benkpress - rekord
Flies -. katastrofe
Dibs - disse tar jeg på rutinen, enkle saker.Må snart finne på noe for å gjøre dem litt vanskeligere. PT Hilde vet sikker råd...
Mageøvelser - på det jevne, samt utrolig kjedelig, Men veldig viktig Torill!

Alt i alt - jeg er kjempefornøyd. Både med meg selv og Emil, Ole Einar, Mikko, Tarjei, Aleksenader, Kjetil og Aksel.
Related Posts with Thumbnails