Løp for livet: Teknikkurs i langrenn

Hvorfor trener jeg, egentlig?

I mars 2009 får jeg diagnosen Churg-Strauss. Det er som å få en knyttneve i magen. Jeg hadde lenge vært syk, veldig syk, men ville ikke innse det selv. Da jeg endelig kom inn på sykehuset kom jeg i rullestol, ute av stand til å gå selv. Jeg har trent meg opp fra å sitte i den stolen, til å klare å karre meg gjennom New York Marathon. Veien dit har vært lang og tung. Blod, svette og tårer er ikke fullt ut dekkende. Men jeg har klart det, og det er jeg stolt av. På grunn av at jeg er blitt syk, må jeg trene. For å klare meg gjennom hverdagen. Men å trene, det er god medisin det, ikke sant;)

Etter jeg ble syk satte jeg meg som mål å gjennomføre et maraton i året. Det gir meg både motivasjon og inspirasjon til å trene året gjennom. I denne bloggen vil jeg skrive om hvordan jeg trener, hva jeg trener og om hvordan jeg har det. Sånn egentlig.

torsdag 16. februar 2012

Teknikkurs i langrenn

Jeg liker å gå på ski. Laaaange skiturer er flott, kondisjonen er OK. Teknikken derimot er mindre bra.

Så på tirsdag deltok jeg på et teknikkurs i regi av Learn2ski. Med bare to deltakere ble dette en veldig bra kveld med godt utbytte. Fokuset denne første kvelden var staking. Og etter å ha staket over øya på kryss og tvers må jeg innrømme at det var en del muskler som var ganske slitne. Og når dette skrives er de samme musklene i grunnen bare ømme og stive...

På slutten av økten flyttet vi fokus over på diagonalgang. Og endelig fikk jeg en positiv tilbakemelding. Jeg går ganske fint i diagonalgang når det er flatt. Men litt mindre fint (betyr sikkert "dårlig", det var en høflig ung mann som instruerte oss) så fort det blir litt oppoverbakke. Det er visst ikke bra når skiene klapper når man går.

Kjempeslitsomt kveld! Det blir effektivt når vi bare er to som skal instrueres:) Og som sagt, jeg lærte mye, og hjemmeleksen som jeg fikk til neste uke skal gjennomføres til punkt og prikke. Ingen slinger i valsen!

Og neste uke: dobbelttak og freske fraspark:)