I går var jeg faktisk i dårlig form etter MabTheraen. Det gikk tungt på jobb, og jeg sovnet jammen på sofaen kl 19.... Kan ikke huske at jeg har reagert på den tidligere.
Og jeg har vært litt redusert i dag også, så jeg har kun tatt en rolig treningstur i dag.
2 timer og 40 miutter.
Max puls: 146
Gjennomsnittspuls: 100
Kaloriforbruk: 687
Men det var deilig å røre på seg, og været har jo vært helt strålende;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar